『継続が心軽くなる』1日1歩どころか、1日1mmでも意味がある理由【動画あり】

心のこと

 

こんにちは、ショウジンです

 

今回は音声動画です

“動画内容”
  1. 人は目標に向かってどんな風に成長するのか
  2. 小さな継続でも効果がある理由
  3. 2つの法則を掛け合わせて長期イメージを得る

下記の記事は、今回は動画内容を要約したものになります

 

先に結論

2つの法則

  1. バタフライエフェクト
  2. 成長曲線、又はブレイクスルー

 

この二つの法則を掛け合わせて理解すると

『あなたが、目標に向かって
これからどうやって成長していくのか』

それを長期的にイメージできるようになるので
心折れずに、今より楽に、継続しやすくなります

 

僕が実際にそうだったので、
あなたにも、今回のお話で効果が望めるかもしれません
心が少しでも楽になってくれたら嬉しいです

 

頭では続ければいいと、わかっていても
継続って、挫折しがちですよね?

その原因として

自分が継続したことに対しての
成長や成果としての対価というものが、

  • 自分の元にどんな風にやってくるのかを知らない
  • 自分の中のイメージと、現実とで、ズレが大きい

それらが原因の一つとしてあると思うんです

 

主に、2つ大切な法則を交えて、お伝えします

バタフライ・エフェクト

バタフライ・エフェクトとか
バタフライ効果というのですけど、

どんな法則かといえば

あなたが行った、ほんの小さな行動でも
波紋のように広がって、後の大きな出来事になっていく

 

蝶々が、ヒラヒラと羽ばたいた動きが
遠く離れた場所で起きた竜巻にも影響している。

そんなことを指しています

 

それは物事の『因果関係』を表しているんです

縁があるとか、縁がないとかの
『縁起』って、言葉を知っていると思うんですが

仏教用語です

シンプルに簡単にして言うと

この世の、すべての現象は、相互に関係しあっているから
独立した現象は1つもないよ

そんな自然法則を説いた教えです。

 

何が言いたいのか?というと

あなたのちょっとした学びとか行動したことが
見えない世界で、『原因』を作り出しているんです

そのことに、
さらにテコの原理みたいなものが働いて

あなたの小さな行動に対して
後々の大きな出来事になるのです

 

ブレイクスルーと、成長曲線

継続するというと、

今の位置から目標地点までの、真っ直ぐな坂道を
コツコツと、頑張って登っていくような感じというか

イメージをしがちかと思うんですけど
そうでも、ないんですよね

その誤解されたイメージも
継続が辛くなる理由の1つだと思うのです

 

イメージとしては
平らに近いような坂をコツコツ進んでいると・・・

ある時、スーッとフワーッと
上に引き上げられる感じなんです

 

何が言いたいかというと、

定規で点と点を結ぶように、線を引いたような直線では
成長しないんです

『現在地から目標までの真っ直ぐな坂道ではないよ』

それを言いたかったんです

スポーツとか、楽器の上達とかも
そういうところありませんか?

練習を続けていくと
全然成長を感じられない時期が長くあって

ある時に、フッと、スコーンと抜けたように
できるようになること。

 

まずは小さなことでも意味がある!コツコツ続けていると

大きなブレイクと、小さなブレイクがあると思いますが

コツコツ続けていると
ある時、風が吹くようにブレイクスルーが起きて

急に成長するというか
今までの成果を目に見えて感じられる瞬間が来る
と知っておいてください

 

その時のために、小さくてもいいので続ける

それを理解しておかないと
ブレイクスルーを直前にして辞めてしまったりするので。

 

それ、もったいないですよね!

『今は、小さな歩みだけど
 これを続けた先に、急にフワーっと
 成長を感じる時が来るものなんだ』

そう知っておいてください

 

1日1歩どころか、1ミリでもいいので
継続を大切にしてみてください

そうすれば・・・
バタフライ効果の積み重ねで
見えない世界で原因が大きく育って、

あなたは、ブレイクスルーを起こせると思います。

 

さいごに

孔子の言葉

止まりさえしなければ

どんなにゆっくりでも進めば良い

 

かる〜い気持ちでね

 

最後まで、ご覧くださり
ありがとうございました

感謝しております

 

 

追伸

上手くいく人は
意識的にしろ、無意識にしろ
これをやっています

今回の内容に加え、下記リンクの記事。
行動する時のあなたの『エネルギー状態』を
取り入れてみてください

大きなブレイクスルーを起こす確率が
跳ね上がります↓

 

行動するときの、自分のエネルギー状態が大事だった【現実が上手くいく人】